Ontdek jouw kracht, groei in zelfvertrouwen en grip op jezelf

Bij Mend For You geloven we in DOEN, niet in eindeloze praatsessies.

Onze aanpak helpt je onbewuste patronen te doorbreken en jezelf concreet te versterken. In slechts 4 tot 6 sessies merk je echte vooruitgang: meer zelfvertrouwen, grip op jezelf en praktische inzichten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Deze trainingen bieden gerichte ondersteuning bij mentale en emotionele uitdagingen en zorgen ervoor dat jij persoonlijk groeit, ontwikkelt en sterker in je schoenen staat.

Wat het jou oplevert

Onze aanpak combineert mentale coaching en fysieke oefeningen, zodat je niet alleen kennis opdoet, maar ook echt verschil voelt.

Wat je merkt tijdens en na de trajecten:

  • Meer Energie & Balans: Je voelt je zowel mentaal als fysiek sterker en veerkrachtiger.

  • Dieper Inzicht: Door bewustzijn van lichaam en emoties leer je patronen herkennen en doorbreken.

  • Persoonlijke Begeleiding: Alles wordt afgestemd op jouw unieke situatie en doelen.

  • Praktische Vaardigheden: Oefeningen en technieken zijn direct toepasbaar in je dagelijks leven, op werk of thuis.

  • Integrale Benadering: Kennis, inzicht, emotioneel- en lichaamsbewustzijn komen samen, zodat verandering duurzaam is.

“Echt een cadeautje aan mezelf geweest! De combinatie van fysiek bezig zijn, waar nodig een massage of oefeningen gericht op ontspanning en hestel samen met en de coaching is verfrissend en geeft vooral veel inzicht. Dankjewel daarvoor!”

Edwin v. D.

“De methodiek van Marije sluit goed aan bij topsporters; het is een combinatie van bewegen en inzichten verkrijgen. met een concreet actieplan. Dus niet alleen maar praten op een stoel, maar trainingen, wat voor (jonge) sporters goed en effectief werkt. Ze is erg goed in je een spiegel voor te houden zonder aan te geven wat goed / slecht is. Het gaat meer om de inzichten in je gedrag en de handvaten die je kunt hanteren in bepaalde situaties. Het feit dat Marije zelf topsporter is geweest, maakt dat ze de situaties goed begrijpt . Marije is erg betrokken en geeft uitgebreide updates van het proces . Heel waardevol voor topsporters die willen groeien en/of ergens tegenaan lopen.”

Desiree Vernie, Moeder voetballer FC Utrecht

“Marije is een topper in mentale ontwikkeling waarbij je jezelf beter leert kennen tijdens een fysieke inspanning. Praktijk gerichte aanpak. Ik heb zelf verschillende sessies met verschillende doelen gedaan, maar ook atleten die ik coach met succes geadviseerd. Een echte aanrader voor (topsport) coaches en atleten!”

Jasper Somsen, Jeugdtrainer FC Utrecht

Persoonlijke groei, begint met kennis en inzicht, maar brengt blijvende verandering door te DOEN!